Archivo mensual: noviembre 2016

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Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP

Que lejano se veía el 20 de Noviembre cuando me inscribí en el Maratón de Valencia y en el Medio Maratón. Sabía que iba a ser un reto difícil con mi reciente paternidad y el trabajo diario pero es algo que me debía desde el día que terminé el primer maratón el año pasado terminando con muy malas sensaciones con un a ristra de lesiones en cadena por un esguince de tobillo la misma semana del medio maratón. Me debía el intentar acabar otro maratón para disfrutarlo como toca, acabarlo bien, disfrutando de esos últimos kilómetros casi agónicos y a...

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XXI Mitja Marató Ciutat de Xirivella

El pasado domingo 6 de Noviembre participé en la media maratón de Xirivella como parte del entrenamiento para el Maratón de Valencia  Esa semana por unas cosas u otras solo había podido salir a entrenar una semana y es que como he comentado alguna ocasión mi preparación para el maratón es básica, objetivo acabar bien pero sin pretensiones de tiempo.  Había decidido ir a Xirivella por cambiar un poco y salir del viejo cauce del Turia y porque en la Volta a peu de Abril me gustó mucho tanto la organización como el trato a los corredores.  La carrera me...

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Recuperadores para después de entrenar

Un recuperador para después de entrenar es muy importante sobre todo para esos entrenamientos intensos o tiradas largas en la preparación de una prueba como el Maratón. El año pasado compre varios botes en Decathlon de la Marca Aptonia La verdad es que no note nada especialmente pero pensé que siempre sería peor la recuperación si no me tomaba nada. Este año pese a no haber hecho dieta,  porque no me he cortado en comer o beber (menos cubatas)  me he comprado bastantes productos de suplementación. Este año leí y escuché bastantes opiniones sobre recuperadores y me decidí por el...